Li e sublinhei... Susan Nolen-Hoeksema

• “Quando a tristeza é amplificada em vez de dominada, pode conduzir-nos a caminhos de desespero, imobilidade e ódio por nós próprios”.

• “O problema de pensar demais é que isso não revela a realidade e o significado mais profundo e verdadeiro da nossa vida”.

• “Pensar demais faz com que pensamos de forma mais negativa sobre o nosso passado, o nosso presente e o nosso futuro. Interfere com a nossa capacidade de encontrar soluções para os problemas que enfrentamos e enfraquece a nossa confiança e motivação para pôr em prática quaisquer soluções que consideremos”.